Wanderung zum Tulbinger Kogel
Union St. Andrä-Wördern
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Archiv der Kategorie: Trendsport
START ins HERBSTSEMESTER 2025
Herbstsemesterstart bei der Sportunion St. Andrä-Wördern – Sektion Trendsport Wir starten mit frischer Energie ins neue Semester und freuen uns auf euch bei unseren vielfältigen Bewegungsangeboten: Bodywork mit Brigitte Stepaerobic mit Sabine Faszientraining mit Kathi Yoga am Morgen mit Sabine … weiterlesen
YOGA am Morgen
Starte kraftvoll und entspannt in den Dienstag-Morgen! Unsere wöchentliche Morning-Session von 07.30-08.20 h vereint Yoga, Stretching, Atemübungen und Meditation. Finde deine Balance mit progressiver Muskelentspannung und gezielter Entspannung. Gönn dir eine kleine Auszeit am Morgen – ganz für dich. Anmeldung … weiterlesen
Faszientraining im Wintersemester 2025/26
Was ist Faszientraining? Faszien sind das bindegewebige Netz, das deinen gesamten Körper durchzieht. Es verbindet Muskeln, Knochen und Organe und beeinflusst deine Beweglichkeit, Haltung und Schmerzempfinden. Faszientraining ist mehr als “Ausrollen” – es ist ein ganzheitlicher Ansatz, um dich im … weiterlesen
Wanderung zum hängenden Stein
Step-Aerobic mit Sabine
Rückenfit mit Andreas
Faszientrainingstart ins Sommersemester
Ab 21. Jänner starten wir ins neue Faszien-Semester! Ich freue mich auf euch – Details bitte einfach aus dem Anhang entnehmen.