Was ist Faszientraining? Faszien sind das bindegewebige Netz, das deinen gesamten Körper durchzieht. Es verbindet Muskeln, Knochen und Organe und beeinflusst deine Beweglichkeit, Haltung und Schmerzempfinden. Faszientraining ist mehr als “Ausrollen” – es ist ein ganzheitlicher Ansatz, um dich im … weiterlesen
Herbstsemesterstart bei der Sportunion St. Andrä-Wördern – Sektion Trendsport Wir starten mit frischer Energie ins neue Semester und freuen uns auf euch bei unseren vielfältigen Bewegungsangeboten: Bodywork mit Brigitte Stepaerobic mit Sabine Faszientraining mit Kathi Yoga am Morgen mit Sabine … weiterlesen
Starte kraftvoll und entspannt in den Dienstag-Morgen! Unsere wöchentliche Morning-Session von 07.30-08.20 h vereint Yoga, Stretching, Atemübungen und Meditation. Finde deine Balance mit progressiver Muskelentspannung und gezielter Entspannung. Gönn dir eine kleine Auszeit am Morgen – ganz für dich. Anmeldung … weiterlesen
Was ist Faszientraining? Faszien sind das bindegewebige Netz, das deinen gesamten Körper durchzieht. Es verbindet Muskeln, Knochen und Organe und beeinflusst deine Beweglichkeit, Haltung und Schmerzempfinden. Faszientraining ist mehr als “Ausrollen” – es ist ein ganzheitlicher Ansatz, um dich im … weiterlesen
