Was dich bei Deep- Stretch erwartet. Durch das längere und entspannte Halten der Positionen werden neben der Muskulatur auch Bindegewebe und fasziale Strukturen angesprochen. Ergänzt wird die Praxis durch Meridian-Dehnungen sowie gezielte Atemübungen. Verbesserung von Beweglichkeit und Flexibilität Gezielte Impulse … weiterlesen →

Was dich bei: Yoga – Dance & Flow erwartet: Eine Mischung aus dynamischem Yoga im Vinyasa-Flow Stil, Dance- Workout und Musik – ergänzt durch wohltuende Dehnung und Entspannung. Kräftigung und Balance Tanz und Koordination Musik, Rhythmus und Flow körperlicher Ausdruck … weiterlesen →

Das erwartet dich bei Move and Create! Bewegung, Spielfreude, Ausdruck und gemeinsames Forschen stehen im Mittelpunkt. Mit Elementen aus Improvisation, Tanz, Physischem Theater und Theatersport erforschen die Kinder spielerisch, was ihr Körper alles erzählen kann. Sie schlüpfen in verschiedene Rollen … weiterlesen →

Das Motto dieses Kurses lautet: Freude am Tanzen, Ausprobieren und ganz viel Bewegung! Wir begeben uns jede Woche auf eine fantasievolle Bewegungsreise. Inspiriert von Musik, Geschichten und Bildern erleben die Kinder Tanz und Bewegung mit allen Sinnen. Die Einheiten verbinden … weiterlesen →