ZUMBA

Mittwoch Zumba mit Ingrid  

Kurse im Unionhaus oder am Freigelände! Bitte nimm Kontakt mit Ingrid auf!

Kurs startet am 12.2.2020 ins Sommersemester

Kurszeiten  19.45 – 20.45 Uhr

im Unionhaus, Nibelungenring 28

geplante Termine:

Februar  12., 26.

März 4., 11., 18., 25.3.

April. 1., 22.4.,29.4.

Mai. 6.5., 13.5., 20.5., 27.5.

Juni 3.,10.6.

Ausweichtermine: 17.6. und 23.6.

Infos bei Ingrid: ">

Zumba®ist ein Tanz-Fitness-Workout mit lateinamerikanischer und internationaler Musik.

Das Zumba®– Programm ist das effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann.

It’s fun!

Die tanzähnlichen Schritte machen Spaß
It’s easy!ZUMBA® ist für jeden geeignet, egal ob sportlich oder erst am Anfang der Fitness-Karriere.
It’s effective!Es ist ein Kardio-Training, stärkt die Gesundheit und hilft das Gewicht zu reduzieren bzw. zu halten (man verbrennt zwischen 600 und 1000 Kalorien pro Stunde!).

Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am besten gefielen, mit den heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten, und schon war Zumba® geboren.

Seit Beto Zumba® Fitness 1999 in die USA brachte, ist es zu einem Kult geworden, der Tanz und Fitness vereint. Der Zumba®-Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.

Zumba® ist verstecktes Training, das die Kilos purzeln lässt und den Körper kräftigt.

Das Workout basiert auf dem Prinzip “FUN AND EASY TO DO”.

Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.

Zumba® wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist spannend, witzig, cool und geeignet für jedermann, egal ob jung oder alt, Tänzer oder Beginner!

Zumba® and the Zumba Fitness Logo are trademarks of Zumba Fitness LLC, used under license.

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