{"id":7123,"date":"2022-02-09T21:54:10","date_gmt":"2022-02-09T20:54:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.union-staw.at\/?p=7123"},"modified":"2022-02-09T21:55:31","modified_gmt":"2022-02-09T20:55:31","slug":"gesunder-ruecken-waldbaden-und-lauftreff","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union-staw.at\/?p=7123","title":{"rendered":"Gesunder R\u00fccken, „Waldbaden“ und Lauftreff"},"content":{"rendered":"

Lauftreff<\/h1>\n

easy jogging \u2013 gymnastic \u2013 stretching \u2013 grounding\u00a0\u00a0\u00a0 –\u00a0\u00a0\u00a0 alles in einem!<\/p>\n

ab Dienstag 26. April 2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 18:00 h \u2013 19:15 h<\/strong><\/p>\n

nach Vereinbarung mit Voranmeldung \u00a0bei Andrea Mei\u00dfl<\/p>\n

Tel.: 0699 \/ 121 979 07<\/p>\n

Kosten:\u00a0 10 \u20ac<\/p>\n

Treffpunkt: Parkplatz Altarm Hafenstra\u00dfe Greifenstein<\/p>\n

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Ab 16. Februar 2022<\/strong><\/p>\n

Mittwoch\u00a0 17:30 h \u2013 Gesunder R\u00fccken und Stretching<\/strong><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a018:30 h \u2013 Wirbels\u00e4ulengymnastik mit Kr\u00e4ftigung und \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Entspannung<\/strong><\/p>\n

Donnerstag 8:30 h \u2013 Backhealth \u2013 die gesunde R\u00fcckenschule<\/strong><\/p>\n

Anmeldung: bei Andrea Mei\u00dfl 0699 \/ 121 979 07<\/strong><\/p>\n

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Waldbaden nach Shinrin \u2013 Yoga:<\/strong><\/p>\n

Ist die etwas andere Art zu entspannen und so ein St\u00fcck tiefer in dein wahres Sein einzutauchen. Deine Sinne aktivieren mit Hilfe des Waldes und der Natur.<\/p>\n

Thema: Die 3Gs\u00a0 \u2013\u00a0 Gemeinsam \u2013 Gehen \u2013 Genie\u00dfen im Wald!<\/p>\n

Zielgruppe: Luft-\/Wald-\/Bewegungshungrige und neugierige Menschen im besten\u00a0Alter<\/p>\n

Unter Waldbaden versteht man grunds\u00e4tzlich das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu erholen und seine Gesundheit zu st\u00e4rken.<\/p>\n

Die Erde ist unser erweiterter K\u00f6rper. Und da wir \u2013 evolution\u00e4r gesehen \u2013 fast die ganze Zeit in der Natur verbracht haben, sitzt die Beziehung zur Natur tief in den Genen. Es ist unser Zuhause. Dort k\u00f6nnen wir ankommen und aufladen.<\/p>\n

Wann?\u00a0\u00a0\u00a0 7. Mai 2022\u00a0\u00a0\u00a0 9:30 \u2013 12:30<\/p>\n

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  1. Mai 20229:30 \u2013 12:30<\/li>\n<\/ol>\n

    Wo?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Treffpunkt:\u00a0 Haderfeld, Schloss Hadersfeld in der Schlossgasse<\/p>\n

    Was brauchst du?<\/p>\n