{"id":568,"date":"2010-03-08T11:32:55","date_gmt":"2010-03-08T10:32:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.union-staw.at\/wp\/?page_id=568"},"modified":"2010-03-31T10:57:44","modified_gmt":"2010-03-31T09:57:44","slug":"nw-guide-salzburg-06-07-maerz-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union-staw.at\/?p=568","title":{"rendered":"Nordic Walking-Guide, Salzburg 06-07. M\u00e4rz 2010"},"content":{"rendered":"

Salzburg rief – und wir kamen …<\/span><\/h1>\n

\"salzburg_titel_resized\"<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Bereits freitags reisten wir an, um dann am Samstagmorgen in einer Kleingruppe (4 TN, sehr angenehm) unsere Ausbildung zum zertifizierten Nordic Walking-Guide zu machen.<\/span><\/h1>\n

Nach kurzer Theorieeinweisung, ging es am Nachmittag in den Schlo\u00dfpark von Hellbrunn.<\/p>\n

\u00dcber Nacht hatte sich Salzburg in eine Winterlandschaft verwandelt, doch gem\u00e4\u00df dem Spruch „… es gibt kein schlechtes Wetter …“ begannen wir mit unserem<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Warm-Up<\/strong><\/p>\n

\"warmup<\/p>\n


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Es folgte eine erste Nordic Walking-Einheit<\/strong> (3 Stunden oder mehr) im immer st\u00e4rker werdenden Schneefall<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"nw<\/p>\n

Doch wer ein echter NW-Guide werden will, freut sich \u00fcber jedes Wetter und die M\u00f6glichkeit an der frischen Luft seinen Sport auszu\u00fcben. So endete unser erster Tag nat\u00fcrlich mit einer<\/p>\n

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Stretchingeinheit<\/strong><\/p>\n

\"stretching<\/p>\n

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W\u00e4hrend der Erkundigung der Salzburger Gastronomie am Samstagabend, erfa\u00dfte uns die Furcht, dass es \u00fcber Nacht w\u00e4rmer werden und dadurch tauen k\u00f6nnte und wir den zweiten Tag im Morast verbringen w\u00fcrden (jaja, … es gibt kein schlechtes Wetter bla, bla, bla …)<\/p>\n

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Doch der liebe Gott hatte ein Einsehen mit uns, und so konnten wir – der M\u00f6nchsberg war unser heutiges Ziel – unser<\/p>\n

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Warmup bei strahlendem Sonnenschein<\/strong> durchf\u00fchren.<\/p>\n

\"warm<\/p>\n

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Weiter ging es durch die bezaubernde Winterlandschaft.<\/p>\n

\"nw<\/p>\n

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Wir konnten gar nicht genug bekommen (10 cm Pulverschnee)<\/p>\n

\"nw<\/p>\n

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genossen den Ausblick auf Salzburg-Stadt und fanden uns nach mehr als 3 Stunden<\/p>\n

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zum abschlie\u00dfenden Stretching<\/strong><\/p>\n

<\/strong>\"stretching<\/p>\n

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in der N\u00e4he des Sportunion-Gel\u00e4ndes ein.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Zum Abschlu\u00df nur eines: es hat wahnsinnig viel Spa\u00df<\/strong> gemacht und wir freuen uns<\/strong> schon darauf, Euch unser Wissen und die Freude an der Bewegung – gepaart mit vielen zus\u00e4tzlichen positiven Effekten, aber dazu mehr im Kurs – weitergeben zu k\u00f6nnen<\/strong>.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

lg<\/p>\n

Sepp & Pete<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

P.S. In Erwartung, dass vergangenes Wochenende, das wirklich letzte Aufb\u00e4umen des Winters war, sind die ersten Kurse bereits f\u00fcr April (nach den Osterferien) geplant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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