{"id":392,"date":"2010-09-25T17:22:57","date_gmt":"2010-09-25T16:22:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.union-staw.at\/wp\/?page_id=392"},"modified":"2011-02-05T16:18:55","modified_gmt":"2011-02-05T15:18:55","slug":"wir-haben-viel-dazugelernt-","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union-staw.at\/?p=392","title":{"rendered":"Wir haben viel dazugelernt :-)"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.union-staw.at\/wp\/wp-content\/uploads\/jos_stories\/trendsport\/nw\/techniknw25092010.jpg\" alt=\"techniknw25092010\" height=\"336\" width=\"374\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18pt;\">beim Nordic walking Techniktraining am Samstag, den 25. Sept. 2010<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Acht Teilnehmer waren wir heute, die versuchten die Technik beim Nordic walking zu erlernen oder zu verbessern. Die 1 1\/2 Stunden nutzen wir f\u00fcr Aufw\u00e4rmen, diverse \u00dcbungen f\u00fcr Stockeinsatz, Oberk\u00f6rperdrehung und Koordination. Zu guter Letzt gab es die Videoanalyse mit Auswertung (Mist, grad jetzt war wieder ein Fehler dabei!!)\u00a0 Jetzt hei\u00dft es wieder selber \u00fcben und das Gelernte umsetzen, in ca. einem Monat gibt es die n\u00e4chste Chance zur \u00dcberpr\u00fcfung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>beim Nordic walking Techniktraining am Samstag, den 25. Sept. 2010 \u00a0 Acht Teilnehmer waren wir heute, die versuchten die Technik beim Nordic walking zu erlernen oder zu verbessern. Die 1 1\/2 Stunden nutzen wir f\u00fcr Aufw\u00e4rmen, diverse \u00dcbungen f\u00fcr Stockeinsatz, \u2026 <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/www.union-staw.at\/?p=392\">weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr; <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-392","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trendsport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=392"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/392\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}