{"id":110,"date":"2013-01-17T00:07:11","date_gmt":"2013-01-16T23:07:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.union-staw.at\/wp\/?page_id=110"},"modified":"2026-06-29T08:12:53","modified_gmt":"2026-06-29T07:12:53","slug":"turnen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.union-staw.at\/?page_id=110","title":{"rendered":"Turnen"},"content":{"rendered":"<h4>Willkommen bei der Sektion Turnen der Sportunion St. Andr\u00e4-W\u00f6rdern<\/h4>\n<p>E-Mail:\u00a0<a href=\"mailto:turnen@union-staw.at\">turnen@union-staw.at<\/a><\/p>\n<p>Bei uns sind alle Altersgruppen gerne willkommen!<\/p>\n<p>Wir haben ein individuell angepasstes Turnprogramm f\u00fcr jede Zielgruppe.<\/p>\n<p>Wir bieten heuer wieder sehr viele unterschiedliche Programme, an 4 Tagen in der Woche, an.<\/p>\n<p>Wobei sich die Programme durch die folgenden Punkte unterscheiden:<\/p>\n<ul>\n<li>Das K\u00f6nnen<\/li>\n<li>Das Alter<\/li>\n<li>Die Disziplin<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><b>Erwachsenenturnen<\/b><\/span><\/p>\n<p>Diese Turneinheit ist f\u00fcr jeden gedacht &#8211; Anf\u00e4nger, Fortgeschrittene und Profis!<\/p>\n<p>IM TURNSAAL DER NEUEN MITTELSCHULE<\/p>\n<p><strong>Ger\u00e4tturnen &#8211; intensiv (&#8222;intensives Turnen&#8220; und &#8222;Kunstturnen&#8220;)<\/strong><\/p>\n<p>Herzlich willkommen sind alle Kinder ab 5 Jahren, die Freude an der Bewegung haben, sich verbessern und ihr K\u00f6nnen auch in Wettk\u00e4mpfen zeigen wollen.<\/p>\n<p>IM TURNSAAL DER NEUEN MITTELSCHULE<\/p>\n<p>Die Turneinheiten beginnen bei jedem Training mit einem gemeinsamen Aufw\u00e4rmprogramm, welches folgende Punkte beinhaltet:<\/p>\n<ul>\n<li>Warmlaufen, \u00dcbungen w\u00e4hrend dem Laufen<\/li>\n<li>Koordinationstraining und \u00dcbungen f\u00fcr die Sprungkraft auf der Bodenbahn<\/li>\n<li>Krafttraining<\/li>\n<li>Dehnen<\/li>\n<li>Ballet\u00fcbungen f\u00fcr M\u00e4dchen<\/li>\n<li>zus\u00e4tzliche Krafteinheiten f\u00fcr die Burschen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Danach werden die Kinder in Gruppen eingeteilt, die sich durch die Gr\u00f6\u00dfe und das K\u00f6nnen der Kinder unterscheiden.<\/p>\n<p>Die Gruppen beginnen nun an den Ger\u00e4ten zu turnen:<\/p>\n<ol>\n<li>Gew\u00f6hnen an das Ger\u00e4t<\/li>\n<li>Einturnen (mit einfachen \u00dcbungen beginnen)<\/li>\n<li>\u00dcbungen festigen<\/li>\n<li>schwierigere Elemente \u00fcben<\/li>\n<li>Vor\u00fcbungen f\u00fcr neue Elemente<\/li>\n<li>neue Elemente erlernen<\/li>\n<\/ol>\n<p>Es gibt 5 Ger\u00e4te:<\/p>\n<ul>\n<li>Boden<\/li>\n<li>Sprung<\/li>\n<li>Stufenbarren \/ Reck<\/li>\n<li>Minitrampolin<\/li>\n<li>Schwebebalken \/ Barren<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jede Gruppe ist ca. 20-35 Min. an einem Ger\u00e4t und hat einmal eine 10 min\u00fctige Pause.<\/p>\n<p>Zum Schluss werden gemeinsam die Ger\u00e4te wegger\u00e4umt, das Training besprochen, die Fortschritte aufgezeigt und die Ziele festgelegt.<\/p>\n<p><strong>Ger\u00e4tturnen &#8211; Turn10<\/strong><\/p>\n<p>Diese Turneinheit dient zum Kennenlernen unseres sch\u00f6nen Turnsports. Viele Talente sind aus diesen Reihen schon hervorgegangen, sie wurden von den Vorturnern erkannt und gezielt gef\u00f6rdert bzw. in die speziellen Einheiten empfohlen.<\/p>\n<p>IM TURNSAAL DER NEUEN MITTELSCHULE<\/p>\n<p><strong>Kleinkinderturnen<\/strong><\/p>\n<p>Diese Turneinheit ist f\u00fcr Kindergarten-Kinder gedacht.<\/p>\n<p>Die Kinder lernen spielend, die verschiedenen Arten von Bewegungen bewusst zu erleben. Erlernen von einfachen Turn\u00fcbungen an den Ger\u00e4ten.<\/p>\n<p>IN DER VOLKSSCHULE<\/p>\n<p><strong>Eltern-Kind-Turnen<\/strong><\/p>\n<p>Das Motto dieser Einheit lautet:\u00a0<strong>\u201eBewegung macht Spa\u00df\u201c<\/strong>\u00a0und ist f\u00fcr 1,5-3 j\u00e4hrige Kinder gedacht.<\/p>\n<p>IN DER VOLKSSCHULE<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><em><strong>Kinder kommen in Bewegung!<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p><em>&#8222;Urspr\u00fcnglich war ich auf der Suche nach Aktivit\u00e4ten, die mein Kind\u00a0 in seiner Entwicklung sinnvoll f\u00f6rdern sollten und so kam ich zum Eltern-Kind-Turnen der Sportunion STAW.<\/em><\/p>\n<p><em>Hier wurde mir die immense Bedeutung und Wichtigkeit der Bewegung im Allgemeinen und eines umfangreichen Bewegungsangebotes f\u00fcr Kinder im Speziellen bewusst gemacht.\u00a0<b><\/b><\/em><\/p>\n<p><em>Die entscheidenden fr\u00fchkindlichen Kinderjahre sind ma\u00dfgeblich pr\u00e4gend f\u00fcr die Einstellung zu einem gesunden K\u00f6rper im Erwachsenenalter. Die Gesundheit ist unser h\u00f6chstes Gut! Wir Eltern und Bezugspersonen sind Vorbilder in Sachen K\u00f6rperbewusstsein und Ern\u00e4hrung! Geben wir den Kindern, vom Kleinkind bis zum Pubertierenden, die M\u00f6glichkeit durch vielf\u00e4ltige Bewegungsangebote ihren K\u00f6rper gesund und beweglich zu erhalten!&#8220;<\/em><\/p>\n<p>IN DER VOLKSSCHULE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Willkommen bei der Sektion Turnen der Sportunion St. Andr\u00e4-W\u00f6rdern E-Mail:\u00a0turnen@union-staw.at Bei uns sind alle Altersgruppen gerne willkommen! Wir haben ein individuell angepasstes Turnprogramm f\u00fcr jede Zielgruppe. Wir bieten heuer wieder sehr viele unterschiedliche Programme, an 4 Tagen in der Woche, \u2026 <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/www.union-staw.at\/?page_id=110\">weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr; <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-110","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=110"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8587,"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/110\/revisions\/8587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.union-staw.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}