Faszientraining

Faszientraining jetzt für Anfänger und Fortgeschrittene!!
Jeden Dienstag von 17.00 – 17.55h (Anfänger) und 18.00-18.55h (Fortgeschrittene) im oberen Turnsaal des Clubhauses der Sportunion in Wördern (ausgenommen schulfreie Tage und Ferien).

Regelmäßiges Faszientraining fördert die Beweglichkeit und minimiert schmerzliche Verspannungen oder Verhärtungen der Muskulatur und des faszialen Gewebes (kurz: Bindegewebe). Um spürbare Erfolge zu erzielen macht das Faszientraining nur regelmäßig und langfristig Sinn. Das gilt natürlich für jede Art des Trainings. In meinen Einheiten bekommt ihr umfangreiche Erklärungen zu den Übungen, zum Bindegewebe und auf die positive Auswirkung im Bewegungsapparat. Jeder und jede kann teilnehmen, egal auf welchem Leistungslevel man sich befindet. Ein weiterer Vorteil ist, dass ihr immer wieder wertvolle Tipps für den Alltag bekommt und wie Übungen in den Alltag integriert werden können. Wer sich nicht bewegt, verklebt und das führt langfristig zu Schmerzen und Unbehagen.
Damit es zu Verspannungen gar nicht kommen kann, komm und mach einfach mit. Schnuppern ist jederzeit möglich, ruf mich bitte vorher an – Danke!

Bei Fragen oder für Informationen zum Faszientraining und zum aktuellen Kurs kontaktiere mich unter:
0699/19453081 oder ta.kl1506210656awluo1506210656s@dla1506210656wyam.1506210656anira1506210656htak1506210656

Anmeldungen für das Wintersemester 2017/18  beginnt ab sofort.
Durch das rege Interesse möchte ich euch bitten, euch rasch anzumelden (spätestens bis 17. September 2017). Mindestteilnehmeranzahl für beide Kurse sind 7 Personen.

Das Wintersemster beginnt am 19.09.2017 und endet mit 30.01.2018, es sind insgesamt 18 Einheiten (ausgenommen sind die schulfreien Tage und Ferien).
Kosten für das Semster: € 150.-/Person/Kurs

Die verbindliche Anmeldung erfolgt schriftlich unter ta.kl1506210656awluo1506210656s@dla1506210656wyam.1506210656anira1506210656htak1506210656 und ist mit erfolgter Zahlung gültig.

Danke und bis bald,
eure Katharina

Comments are closed.